ミラトレの就労移行支援内容を徹底解説｜通所で何ができる？何が変わる？

ミラトレの就労移行支援って何をするの？｜通所者が語る実際のプログラム

「もう一度働きたい。でも、何から始めたらいいのかわからない」
そんな不安を抱えながらも、一歩踏み出した誰かがいます。

就労移行支援って、名前は知っていても、実際の中身や雰囲気って見えづらいですよね。

ましてや「自分に合っているのか」なんて、なおさら分かりません。

私も、初めてミラトレのことを知ったときは半信半疑でした。

支援って名ばかりなんじゃないか。

プログラムって言っても、実際に仕事につながるの？…と。

でも、実際に“通った人の声”を聞くことで、その印象は大きく変わったんです。

この章では、実際にミラトレに通った方のリアルな体験をもとに、「どんなことをしているのか」「何が変わったのか」を、なるべく具体的に、なるべく“本音で”お届けします。

もし、今のあなたが「少しでも未来を変えたい」と思っているなら、ここから先の内容が、きっとその第一歩になるはずです。

就職に向けた「ステップ式」支援が特徴｜日々の取り組みと到達点

ミラトレの支援は、いきなり就職！じゃないんです🐾
4つの「ステップ」を踏んで、少しずつ“働くチカラ”を育てていく流れになっています。

最初は【生活リズムの安定】から。

まずは毎日通うことに慣れて、「午前通所って案外イケる！」って思えるようになるのが目標。

次は【自分に合う仕事探し】。

得意なこと・苦手なことを整理しながら、「これならやってみたいかも」が見つかってくる。

その次は【働く準備の実践】！履歴書を書いたり、面接の練習をしたり、グループで何かやってみたり。

最初はドキドキでも、やってみたら「意外と楽しい」って思えることも。

そして最後は【本番チャレンジ】。

実習に行ったり、企業に応募したり。

緊張もあるけど、ここまで来たらもう「自信持っていいよ」って言いたくなるくらい、変化してる自分に気づけるはず🐶✨

ステップ	支援内容	目指す変化	主な到達目標
ステップ1	生活リズムの安定／通所習慣	毎日決まった時間に起きられる	午前通所の定着・遅刻ゼロ
ステップ2	自己理解と適職探索	「自分に合う仕事」が見えてくる	希望職種の仮設定
ステップ3	職業訓練・グループワーク	働く準備を実践で体得	履歴書完成・面接練習通過
ステップ4	実習・求人応募・就職	本番での対応力・自信の定着	面接合格・企業マッチング成立

スキルよりも「自己理解」から始める支援構造

いきなり「働きなさい」じゃないんです。

ミラトレの就労支援は、まず「あなたがどんな人か」を知るところからスタートします。

自分は何が得意で、どんな環境が苦手なのか。

どんな仕事に向いていて、何にストレスを感じやすいのか。

これらを丁寧に言語化していくことで、スキルよりも前に「自分を活かせる場所」が見えてくるんです。

自己分析シートや支援員との面談、簡単なワークなどを通じて、無理なく・少しずつ自己理解が進んでいきます。

「自分のこと、意外と知らなかったな…」と驚く声もよく聞かれるフェーズ。

ここがしっかり固まるからこそ、その後のステップで選ぶ仕事にも納得感が持てるようになるんです。

小さな目標を積み上げるステップ設計

就職までを“いきなりのゴール”に設定しないのが、ミラトレのやさしさ。

ここでは「まず週3日通えた」「今日は遅刻せず来れた」「面接でちゃんと話せた」…そんな“できた”の積み重ねを大切にしています。

このステップ設計は、いわば「働く力」を少しずつ貯金していくような仕組み。

いきなり完璧を目指すのではなく、小さな成功体験を重ねながら、自分自身の変化を“目に見える形”で感じられるようになっています。

毎週の振り返りや、通所記録、支援員との面談で「できるようになったこと」が可視化されるので、「前に進んでる実感」が持てるのも嬉しいポイント。

気づけば、あの頃の自分が考えられなかったような未来に、ちゃんと立てるようになってるんです。

週1〜5日まで自分のペースで調整可能

「毎日通えないといけないのかな？」
そんな不安、持っている方も多いと思います。

でも大丈夫。

ミラトレでは、週1日からでも通所がスタートできます。

「週5日、フルで通所する」ことを最初から求められることはありません。

むしろ、自分にとって“無理のないペース”を支援員と一緒に見つけていくのが基本スタイルなんです。

体調や気分の波があっても、その日その日で相談できる環境が整っているので、「今日行けなかったからもう終わり」ではなく、「また明日から行こう」と思える余白があります。

週1日から始めて、週2、週3…と段階的に増やしていく人も多く、「自分のペースを守りながら働く力を育てる」仕組みが整っているのが、ミラトレの魅力です🐾

支援内容の中身を徹底解説｜1日の流れと学べること

ミラトレの1日は、朝10時からスタート！

まずは朝礼で挨拶と体調確認。

言葉にする練習って、実はすごく大事。

午前中はタイピングや自己分析ワークで、自分を知って“働く土台”を作ります。

午後はグループワークや模擬業務！「報連相」や「チーム作業」など、職場で必要な動き方を体験しながら学べます。

終わりの会では、自分の成長を振り返って、支援員さんからフィードバックも✨
小さな「できた」が積み重なる、そんな1日です🐾

時間帯	活動内容	目的	学べること
10:00〜10:15	朝礼・健康確認	状態の可視化・リズム作り	挨拶／報告／感情の言語化
10:15〜12:00	スキルワーク	基礎訓練／自己理解	タイピング／自己分析ワーク
13:00〜14:30	模擬業務／SST	就業場面を疑似体験	指示理解／報連相／協働作業
14:30〜15:00	終礼・振り返り	日々の成長確認	自己評価・他者フィードバック

午前：体調管理・就活準備ワーク

ミラトレの午前中は、体と心のコンディションを整えながら、就職に向けた“準備力”を身につけていく時間です。

まずは朝礼で、その日の体調や気分をスタッフに伝えながら、他の利用者さんとも挨拶を交わします。

こうした日々の習慣が、就職後の出勤・報告スキルの土台となっていくんです。

その後は、タイピング練習や自己分析ワークなど、就職活動に直結する実践的な内容を進めていきます。

「自分ってどんなことが得意？」「働くってどういうこと？」を考えながら、自分の軸を固めていく時間。

無理なく、でも着実に“働く準備”ができるよう、午前中はリズム重視＆集中しやすい構成になっています。

午後：グループワーク・ビジネスマナー・模擬就労

午後のプログラムでは、より実践的な“職場体験”に近い活動が用意されています。

特に力を入れているのがグループワーク。

チームで取り組む課題を通じて、報連相・役割分担・意見交換など、職場で求められる協働力を養っていきます。

また、ビジネスマナー講座では「挨拶」「名刺交換」「電話対応」など、就職後すぐに役立つ知識や所作を身につけます。

実際の就労現場を想定した模擬作業では、緊張感の中で動く力や、段取り・スピード感を体得。

午前に学んだ「自分らしさ」に、午後は「他人と関わる力」が加わります。

この両輪が揃うからこそ、社会に出たときもスムーズに馴染んでいける――そんな実感が持てる時間です。

月単位のテーマ型プログラム（例：自己分析／報連相など）

ミラトレでは、月ごとにテーマを設定した「集中型プログラム」を導入しています。

たとえば「自己理解」「報連相」「ストレス対処法」など、就職に必要なスキルを深く・しっかりと学ぶ期間です。

このテーマ型プログラムでは、1ヶ月かけて段階的に内容を掘り下げていくスタイルなので、表面的な理解ではなく“自分のものとして定着”させられるのが大きな特徴です。

テーマに沿って、講義やワーク、振り返りシートなどが日々の活動に組み込まれることで、学びが点ではなく“線”としてつながっていきます。

「今日は何をするか？」だけでなく、「今月はどこを目指すか？」が明確になっているからこそ、やることにも納得感が生まれ、モチベーションも維持しやすいんです。

「支援内容が良かった」と感じた人の声

「通ってよかった」その一言に込められた、それぞれのストーリー

ミラトレでは、利用者一人ひとりが自分らしい変化を実感できる支援を大切にしています。

たとえば、指示の理解に悩んでいた20代男性は、チェックリスト形式の作業練習を重ねたことで「段取りがわかるようになった」と笑顔に。

自己肯定感が低かった30代女性は、毎日のフィードバックを通じて「ちゃんと見てもらえてる」と感じ、自分を肯定できるようになりました。

さらに、長いブランクから不安を抱えていた40代男性は、模擬就労でチーム作業を体験し、「また誰かと一緒に働ける気がした」と語ってくれました。

利用者属性	通所前の課題	印象に残った支援	気づき・変化
20代男性（発達）	指示の理解が苦手	チェックリストでの作業練習	段取りに自信がついた
30代女性（精神）	自己肯定感が低い	日報フィードバック	「頑張りが認められた」と感じた
40代男性（ブランクあり）	コミュニケーション不安	模擬就労のチーム作業	他人と働く感覚を取り戻せた

「通所して生活リズムが整った」

毎朝起きるのがしんどい。

何をする気にもなれない――そんな生活をずっと続けていました。でも、ミラトレに通い始めてから、少しずつ朝に目的が生まれるようになったんです。

「朝10時に行く」というリズムが、無理なく生活に溶け込んでいって。

スタッフの声かけや、同じように頑張る仲間の存在もあって、「今日も行こう」と自然と思えるように。

気づけば、朝に起きて、身支度をして、外に出ることが当たり前になっていました。

生活リズムが整ったことで、自分自身への信頼も少しずつ戻ってきた気がします。

「模擬就労が実際の現場に近くて自信がついた」

正直、最初はビビってました。

「模擬就労って、なんかハードそう…」って。

でもやってみたら、作業内容も流れもリアルな職場そのもので、逆にイメージがつきやすかった！

チームで役割を分けて、時間内に成果を出す。

最初はついていくのに必死だったけど、いつの間にか「これ、前よりスムーズにできてる！」って自分の変化に気づけたんです。

本番に近いからこそ、緊張もある。

でも、それを乗り越えられたことで「実際の就職もいけるかも！」って思えた。

まさに“自信を回復する場”でした✨

「“相談できる”という安心感があった」

「相談するの苦手…」って思ってた私でも、ミラトレでは自然に話せるようになりました！

最初は構えてたけど、支援員さんがいつも優しく声をかけてくれて、無理に話さなくても「大丈夫ですよ」って言ってくれる空気がすごく安心で。

ある日ふっと「今日ちょっとつらいかも」って言えた瞬間、自分の中の緊張がスーッと抜けたんです。

そのあとからは、ちょっとしたことでも話せるように。

“相談できる場所”があるってだけで、心の余裕が全然違いました。

通うのがしんどくなくなったのも、この安心感があったからだと思います。

他の就労移行支援と何が違う？ミラトレ独自のサポート比較

「就職してから後悔しないように」――それを本気で考えるなら、ミラトレの支援は大きな選択肢です。

座学だけで終わる事業所が多い中、ミラトレでは模擬業務や実習など、職場を“体で知る”経験がたくさんあります。

一人で黙々と作業するだけでなく、他の人と連携する練習も豊富。

働いた後の自分を想像しながら、必要な力を育てていける環境です。

しかも、実習先を“選ぶ”経験までできるのがミラトレならでは。

他と比べても、支援の質が「現場視点」で組まれているから、就職してから「こんなはずじゃなかった」とならない。

そんな支援が、ここにはあります。

比較項目	ミラトレ	一般的な支援事業所	差別化ポイント
支援のスタイル	実践重視／模擬業務型	座学中心の講義型が多い	「就職後に役立つ」力が身につく
コミュニケーション訓練	チームワークを重視	個人ワーク中心	職場に近い“関係構築力”を体験
実習企業の種類	職種ごとに複数選べる	少数／紹介まで時間がかかる	自分で「選ぶ」体験ができる

LITALICOワークスと比べた強みと向いている人

LITALICOワークスとミラトレ、どちらも就労移行支援として実績ある事業所ですが、その“支援スタイル”には違いがあります。

LITALICOワークスは個別支援に力を入れており、自分のペースでゆっくり進みたい人や、内省的な作業が得意な方に向いていると言えます。

一方、ミラトレは「模擬業務」や「グループワーク」など、実践的な訓練が多く、職場に近い形での“体験的な学び”が特徴。

そのため、「実際に働くイメージをつかみたい」「人と関わる練習を積みたい」人には、ミラトレの方がフィットしやすいです。

どちらが優れているかではなく、自分の課題や目的に合わせて選ぶことが大切です。

実践型か座学型か、学び方の違いで選ぶ

就労移行支援を選ぶときに注目したいのが、「学び方」のスタイルです。

講義中心で知識を得る“座学型”と、実際の動きを通じて経験を積む“実践型”とでは、得られる力がまったく異なります。

ミラトレは、模擬業務やグループ作業など、実際の職場に近い形での訓練が多く、「働く感覚」を肌で学べる“実践型”。

一方で、座学型の事業所は、理論や知識を丁寧に学びたい人や、人前で動くことに抵抗がある人には向いています。

どちらが正解というわけではありませんが、自分が「動いて覚えるタイプ」なのか「整理して理解するタイプ」なのかで、向いているスタイルは変わってきます。

まずは“自分の学び方”を知ることが、就職成功への第一歩です。

無料見学で体感できること｜初めての不安を安心に変える体験

「自分に合うかわからない」「続けられるか不安」
そんな声に応えるのが、ミラトレの無料見学です。

まず、担当スタッフとしっかり面談することで、通所の仕組みや支援内容を具体的に理解できます。

ここで「想像より丁寧かも」と感じた方も少なくありません。

プログラム見学では、実際の訓練内容や利用者さんたちの様子を見ることで、「この雰囲気なら続けられそう」と安心感が生まれます。

最後の個別相談では、無理な勧誘もなく、自分の悩みに寄り添って話を聞いてもらえるので、「自分の気持ちを大切にしてくれる場所だ」と感じられる人が多いんです。

見学の流れ	内容	ポイント	初参加者の声
受付〜導入	担当者と面談／サービス説明	支援内容やスケジュール確認	「緊張がほぐれた」
プログラム見学	実際の訓練を見る	利用者の雰囲気や支援員の対応を観察	「通いやすそうだった」
個別相談	不安・質問に対応	自分に合うかどうかの確認	「押しつけ感がなく安心した」

オンライン見学・個別面談の流れ

ミラトレでは、対面だけでなくオンラインでの見学や個別面談にも対応しています。

「直接行くのはちょっと不安」「まずは家で雰囲気を知りたい」そんな方にとって、オンライン見学はとても便利な第一歩です。

流れはとてもシンプル。

事前に希望日時を伝えると、スタッフがZoomなどのオンラインツールを通じて案内をしてくれます。

最初に支援の内容やプログラムの説明を聞いたあと、実際の通所の様子を動画や資料で確認できます。

その後、個別面談の時間があり、今抱えている不安や希望、就職への悩みなどをゆっくり話せる時間が設けられます。

「家にいながら、安心して相談できた」という声も多く、気軽にスタートしたい人にぴったりの体験です。

見学でチェックしたい「支援員の関わり方」

ミラトレの無料見学では、プログラムの内容を見るだけでなく、ぜひ注目してほしいのが「支援員の関わり方」です。

支援員の対応や雰囲気は、実際に通うかどうかを決めるうえで、想像以上に大きな判断材料になります。

たとえば、利用者一人ひとりにどんなふうに声をかけているか。

困っている人にさりげなく寄り添えているか。

指示は一方的でなく、対話を通じて伝えているか――そんな細かなやり取りに「信頼できるかどうか」が表れます。

また、緊張している見学者にも丁寧に対応してくれるかどうかも大切なチェックポイント。

「支援員との相性」は、継続通所や安心感に直結するからこそ、じっくり見ておきたいポイントなんです。

地域別の就職実績を公開｜数字で見るミラトレの信頼性

これらの数値は、ミラトレが地域ごとのニーズに応じた支援を行っていることを示しています。

特に、東京エリアでは事務職や物流業界への就職が多く、関西エリアでは接客業や製造補助、東海・九州エリアでは軽作業や販売補助への就職が目立ちます。

また、定着率も全国平均を上回る数値を維持しており、就職後のサポート体制が充実していることがうかがえます。

就職までの平均期間も半年以内と比較的短期間での就職が実現されており、効率的な支援が行われていることがわかります。

ミラトレの地域別の実績は、利用者が自分の希望する職種や業種に就職できるよう、地域の特性を活かした支援が行われていることを示しています。

これにより、利用者は自分に合った職場で長く働き続けることができる環境が整えられています。

地域	主な就職先業種	定着率	就職までの平均期間
東京エリア	事務・清掃・物流	86.5%	約4.5ヶ月
関西エリア	接客・製造補助	84.0%	約5.2ヶ月
東海・九州	軽作業・販売補助	82.7%	約5.8ヶ月

就労移行案内所

都市部と地方での支援拠点と就職先の傾向

就職データを見ると、東京エリアでは86.5％の高定着率で、事務・物流系の就職先が多い一方、東海・九州などの地方では軽作業・販売補助など地域に根ざした業務が中心となっています。

これは、都市部と地方で雇用の特性や職種の構造が異なることを示しています。

ミラトレではそれぞれの地域に適した就労支援プランを提供しているため、どの拠点でも地域密着型の就職が実現できる安心感があります。

障害特性別の就職例から見る職種分布

ミラトレでは、就職支援において障害特性ごとのマッチング分析が進められています。

実際、発達障害のある方の多くは事務・清掃系、精神障害の方は軽作業や販売補助、身体障害の方は環境整備が整った事務職などが中心となっており、それぞれの適性と就労環境をバランスよく組み合わせる形で職種選定がなされています。

この「特性に応じた支援設計」が、定着率の高さや働きやすさにつながっているのです。

このページのまとめ｜“支援内容”で選ぶならミラトレの実践型に注目

実績と支援内容の両面から見ても、ミラトレは“実践型”に強い就労移行支援事業所と言えます。

短期間での就職実現や高い定着率も、地域・個別性に応じた丁寧な支援の証です。

単なる「通所先」ではなく、「働く自分に出会える場所」として、ミラトレは多くの利用者に選ばれています。

支援内容に納得して選びたい方、まずは無料見学や個別面談から始めてみてください。

体験してはじめて見える“フィット感”が、ここにはあります。

さまざまな転職サービスを比較してみたい方へ

転職や再スタートを考える上で、「比較すること」はとても大事な視点です。

自分の課題に寄り添ってくれる場所か、続けられる環境があるかを見極めるには、複数サービスを見ることが効果的です。

ミラトレは、ただ就職を目指すだけでなく、「働き続ける」ための実践的な支援に力を入れています。

数字でも裏付けされた就職率と定着率。

そして、自分のペースを大切にできる通所スタイル。

他と比べてこそ見えてくる「自分に合った場所」。

その中でミラトレがどんな選択肢になるか、まずは見学で確かめてみませんか？

　生活とお金に関するおすすめ情報まとめを見る

他のおすすめ転職サービスを見てみたい方へ

転職は“人生の方向”を変える大きな選択だからこそ、慎重になるのは当然です。

どこで支援を受けるかは、就職の結果だけでなく、その後の働き方や気持ちの持ちようにもつながってきます。

だからこそ、複数の転職支援サービスを見比べることは、とても大切。

支援内容、実績、雰囲気、スタッフとの相性――本当に納得できる場所を選ぶための「比較」は、立派な準備です。

ミラトレもその一つの選択肢。

でも、あなたにとって最適な場所を見つけるために、ぜひ他のサービスもチェックして、自分の感覚で比べてみてくださいね。

働きずらさ解消ナビを見る

厚生労働省「就労支援施策のご案内」も参考になります